26 2017-12
中医养生：男人四虚善四补
现在男人肩负着越来越沉重的负担，虚不受补的男性越来越多，下面新浪中医频道就教你正确面对男人***常见的四虚症状，正确的调理进补。 男人肾虚 补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症...
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男人必须的九大“补药”
中医强调气血调和、阴阳调和，更强调男人的调补。但是现在许多“补药”一味强调“补”，其实已经走入误区。许多所谓补药大多含刺激神经性药物成分，或许对某些人来说，可以在短时间达到立竿见影的效果。但这些药物沉积在体内，不仅有害人体健康，甚至带...
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26 2017-12
补虚益气中医养生专家告你春季多吃啥
保阳气，温补为主 春季人体阳气向上向外疏发，要保护阳气，应多吃温补阳气的食物，如葱、蒜、韭菜、姜、芥末等。 1。蒜：大蒜辣素有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，还能补脑。 提醒：不可与蜂蜜同吃...
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7种体质的中医养生法
中医养生是指以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。精神养生是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。 中医把人的体质...
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